Шпинат ТруФру (125 г)

Описание

Шпинат не обладает ярко выраженным вкусом и ароматом, свежие листочки сочные и хрустящие.

В составе шпината: бета-каротин, витамины А, В9, С, Е, а также минеральные вещества: кальций, магний, железо в негемовой форме, которое лучше усваивается совместно с аскорбиновой кислотой, которая в избытке имеется в шпинате. Шпинат является отличным источником легкоусвояемого белка, что важно для тех, кто по различным причинам не употребляет мясные продукты.

Низкая калорийность и сытность шпината сделали его идеальным ингредиентом разгрузочных дней, систем питания и диет.

Шпинат используют в сыром виде как ингредиент салатов, холодных закусок, соусов. Листья шпината отваривают, тушат, готовят на пару, используют в качестве начинки для пирогов, блинчиков, кутабов, добавляют в тесто для лавашей и лепёшек.